חוגים > גוף ונפש > יוגה > תל אביב והמרכז
67 תוצאות
|
בשיעורי היוגה עובדים בצורה מאוזנת על גמישות, שיווי משקל וכוח. באמצעות השהייה בתנוחות מתנקות המערכות בגוף, ותפקודן משתפר. למרות האופי הפעלתני של השיעורים יוגה אינה התעמלות. דרך תרגול התנוחות והנשימה מפתחים את יכולת ההתבוננות פנימה, ואת היכולת להרפות גוף והכרה גם בזמן מאמץ. התמדה בתרגול נכון מפתחת יכולת להתמודד עם לחצ...
טלפון : 04-8644619 עיר : חיפה כתובת : רח` הרצל 43, הדר |
|
בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...
טלפון : 050-7640195 עיר : גדרה |
|
בשיעור-
חיזוק שרירים, עצם והגמשת תנועתיות המפרקים
תוך ביצוע תנועות קלות וזורמות,
המשחררות חסימות,
מאזנות את המערכת האנרגטית של הגוף
ומייצרות שקט נפשי.
מצוין למניעת כאבי גב, מתח בעורף ולשיפור היציבה!
השיעור בשיטת - איחוד ארבעת המרחבים: אחדות הגוף, המחשבה, הרגש והרוח.
מלווה בחלקו במוסיקה, וכולל פעילות בעמי...
טלפון : 054-6451163 עיר : הרצליה כתובת : רח`` הדר 29 |
|
טלפון : 054-6650189 עיר : ירושלים |
|
*שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטיים לכל הרמות עם יחס אישי ותשומתלב לצרכים ויכולות אינדיווידואליות.
• שיפור יכולת ריכוז
• יציבות מנטאלית ובטחון עצמי
• פיתוח מודעות והרמוניה בין גוף, התודעה והנפש.
*Prana Viniyasa Yoga* היא שיטת יוגה ייחודית. יוצרת תרגול דינאמי המבוסס על ביצוע זורם של סדרת תנוחות משתנה. השיטה משל...
טלפון : 052-3393802 עיר : חיפה כתובת : מרכז הכרמל,בת גלים,ק.אליעזר |
|
רוצים להרגיש טוב?
ספאננה היא שיטת תירגול המפעילה את חוקי התנועה שביקום על הגוף.
תירגול רגוע מפעיל את השרירים בדרך חדשה היוצרת הדף אנרגטי בגוף. כתוצאה מכך משתפרת זרימת הדם, חילוף החומרים, תיפקוד השלד הפרקים, ואברי הגוף הפנימיים.
בספאננה תרגילי אנרגיה על פי סדרות, בנושאים שונים.
*העצמת האנרגיה המינית
*ניקוי הכב...
טלפון : 050-5761781 עיר : רעננה כתובת : ברעננה |
|
תרגול עצמי יוגה דרך אתר אמפיוגה
|
|