התעמלות ותנועה > תל אביב והמרכז > בוגרים
41 תוצאות
|
טלפון : 054-4904063 עיר : גני תקווה כתובת : הגליל 86 |
|
שיר פורטל- מאמנת כושר ומדריכת מחול, פילאטיס וחיזוק
שיעורי פילאטיס אישיים וקבוצתיים:
הפילאטיס מתמקד בחיזוק כל שרירי הגוף בדגש על שרירי הליבה העמוקים, ליצירת מראה חטוב, "אסוף" ומוארך ויציבה זקופה ובריאה.
השיעורים מתקיימים במתכונת קבוצתית או אישית, במגוון שעות היום מהבוקר עד אחה"צ והערב.
בקרים: ימי ב', ה' ו-ו' בש...
טלפון : 050-7244925 עיר : חיפה |
|
שיעור TRX קבוצתי- הלהיט ההיסטרי החדש. עבודה מול משקל הגוף ללא צורך במשקולות . כל קבוצות השרירים משתתפות. שריפת קלוריות באוירה כיפית בסטודיו חמוד ונעים בדרך השלום
בימי ראשון 21:00-22:00
בימי שני 18:45-19:45
בימי שלישי בבוקר 8:15-9:15 ובערב 20:30-21:30
בימי רביעי 18:45-19:45
בימי שישי 9:15-10:15
30 ש"ח לשי...
טלפון : 052-8230077 עיר : תל אביב -יפו |
|
תרגול הוליסטי והתא יוגה.
באמצעות היוגה ניתן להביא שקט ורוגע לחיינו, מודעות העצמית מתפתחת ואנו לומדים לשחרר מתחים ולהגיע לאיזון ושמחת חיים. היוגה היא כלי מצויין לשמירה על בריאות פיזית ונפשית.
טלפון : 052-7271881 עיר : חיפה כתובת : מרכז חורב |
|
שיעורי עיצוב הגוף א',ג',ה' 19:30-20:30
צעידות קבוצתיות: א', ג', ה' 20:45-21:45.
סדנת תזונה ותנועה ו' 9:30-11:00
טלפון : 050-6428384 עיר : חיפה כתובת : ביה"ס דינור |
|
שיעורי פילאטיס מוקפדים תוך שמירה על אייכות תנועה ,שיפור ייציבה ,מיקוד בניית כוח שרירי בטן וגב , גמישות וכל זאת תוך שימת לב לנשימה נכונה ותומכת בתהליך. השיעורים מהנים, מחזקים ומענגים את הנפש.מאוד מוזמנים.
טלפון : 052-2305186 עיר : רמות השבים |
|
השיעורים מתקיימים בימי ראשון וחמישי, 08:30-09:30. קיימת אפשרות לקבוצה נוספת בימי שלישי בבוקר.
התעמלות נשים איכותית לבניית עצם, עיצוב גוף, פיתוח יציבה ומודעות אישית.
קבוצות קטנות, התיחסות אישית ומתן מענה למצבים ומאפיינים אישיים.
השעורים ממוקדים בשילוב בין עבודת גוף, נשימה, ומיקוד בקשר שבין הדפוס הגופני להתנהלות...
טלפון : 050-7844631 עיר : חיפה כתובת : רח' ראול ולנברג 9 |
|